Главная / Степени / 1 степень

Шейный остеохондроз 1 степени.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени – начальная стадия дегенеративно-дистрофического процесса, поражающего позвонки, хрящи, межпозвонковые диски. Его суть заключается в том, что позвоночник и его составляющие начинают терять воду и питательные вещества, а вместе с ними упругость, амортизирующие свойства. Механизм возникновения заболевания довольно прост. Так как позвонки и диски не могут снабжаться кровью через сосуды, они получают питательные вещества из соседних клеток при помощи сложных обменных процессов. Однако чрезмерная или неправильная нагрузка на шейный отдел провоцирует спазм мышц, которые и блокирует каналы питания. Доставка питательных веществ может быть нарушена также из-за неправильного метаболизма, нехватки витаминов и минералов в пище. Основные причины возникновения шейного остеохондроза: сидячий образ жизни, чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей, искривление осанки, отсутствие мышечного корсета в области спины, сон на мягких матрасах и подушках, а также злоупотребление алкоголем, курением соленым, копченым, жареным.

Особенности

Остеохондроз шейного отдела 1 степени отличается тем, что на этом этапе симптомы могут не ощущаться больным вовсе. Однако внутри уже происходят изменения: хрящевые ткани разрастаются, фиброзные кольца межпозвонковых дисков дают трещины. Межпозвонковые диски стремительно теряют свою эластичность, постепенно перестают выполнять свою функцию амортизации, нагрузка на позвоночник растет с каждым днем. В итоге появляется легкая нестабильность позвоночника, межпозвонковые диски могут слегка сместиться.

Симптомы

Симптомы шейного остеохондроза 1 степени часто слабо выражены:

  • боль в области шеи
  • становится сложно повернуть голову
  • быстрая утомляемость
  • напряжение мышц шеи
  • головная боль

Лечение и его стоимость

Лечение шейного остеохондроза 1 степени удобно тем, что его можно начать быстро, так как чаще всего у больных отсутствуют острые приступы боли, которые мешают на других стадия. Именно поэтому не нужны обезболивающие и противовоспалительные препараты, можно обойтись лишь изменением образа жизни. Это играет решающую роль на 1 стадии заболевания. Шейный остеохондроз невозможно обратить, но затормозить и быть готовым к его развитию – можно. Для этого необходимо развитие мышечного скелета, который в экстренном случае сможет перераспределить нагрузку на позвоночник. С этой целью нужны лечебная физкультура, массаж, плавание. Однако лечебная физкультура должна проводиться под контролем врача, так как выполняя упражнения из интернета самостоятельно, вы можете серьёзно навредить своему позвоночнику, ведь при остеохондрозе очень важно правильно давать физическую нагрузку. Стоимость одного сеанса лечебной физкультуры 800-1000 руб. Однако, после того, как врач покажет вам, как правильно выполнять упражнения, вы сможете заниматься самостоятельно. Курс массаж (2-х недельный) обойдется приблизительно в 15000 – 20000 руб. Возможно, выгоднее будет приобрести абонемент в фитнес-центр с бассейном, их средняя стоимость 30000 руб.

Если уже на первой стадии наблюдаются болевые ощущения и уменьшение расстояний между дисками, то можно записаться на физиотерапию по рекомендации врача: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, лазерная терапия, иглоукалывание. Цена одного сеанса колеблется от 1000 до 1500 руб, в зависимости от уровня клиники, специалистов и аппаратуры. Всего же таких сеансов понадобиться 10-15.

Что ждёт на следующей стадии?

На следующей стадии при отсутствии адекватного лечения появятся серьёзные изменения в межпозвонковых дисках. Могут появиться протрузии (смещение диска), а со временем лопнет фиброзное кольцо, что приведёт к грыже. Постепенно симптомы станут гораздо более серьёзными: боли будет сложно снять при помощи обезболивающих, мигрени станут регулярными, боли начнут отдавать в конечности, появится дрожь и онемение. Также возможны нарушения кровоснабжения и церебральных функций из-за пережатия сосудов, артерий и нервных корешков.

Рекомендации и профилактика

Если врач поставил вам диагноз «шейный остеохондроз 1 степени», стоит обрадоваться. Очень редко это заболевание диагностируют на этой стадии. Первое, что нужно сделать – изменить свой привычный рацион питания (сократить алкоголь, а также жирное, соленое, копченое), уделять больше времени отдыху, особенно активному, принимать витамины. Ну а если ваша работа травмоопасна или доставляет постоянный дискомфорт позвоночнику (например, водитель-дальнобойщик), то придётся её сменить.

Важным пунктом является также приобретение ортопедического матраса (около 20000 руб) и ортопедической подушки (4000 руб), которые помогут вам правильно отдыхать. Очень часто шейный остеохондроз активно прогрессирует именно ночью, когда долгое время человек находится в неправильной позе и перегружает свой позвоночник.

Для того чтобы избежать появления остеохондроза необходимо вести правильный активный образ жизни, заниматься спортом, разогреваться и разминаться перед тренировками. Если у вас сидячая работа, нужно делать перерывы как минимум каждый два часа: вставать, ходить по коридору, разминаться, делать легкую зарядку.

Методы лечения

Плавание

Плавание  воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

+ 4 0
Йога

Йога - это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

+ 0 0
Иглоукалывание

Иглоукалывание - это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

+ 0 0
Гирудотерапия

Гирудотерапия - лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

+ 3 0
Уколы

Уколы делают только с одной целью - снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

+ 2 0
Медикоментозное лечение

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

+ 6 0
Мануальная терапия

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

- -1 1
Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

+ 5 2
Массаж

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

+ 0 2

Показать все методы лечения

Упражнения

Видео

Товары в помощь

Препараты